カラダを整える静かな第一歩
セライブ＆スマイルでは、
はじめての方に向けて体験レッスンをご用意しています。
今のお身体の状態やお悩みを丁寧にお伺いし、
無理のない範囲でレッスンを進めていきます。
「自分に合うかどうかを知りたい」
そんなお気持ちで、どうぞお気軽にご利用ください。
整えることからすべてが始まる
Theraive Pilates
カラダを癒し呼吸を整える
姿勢も人生も静かに変わる
ピラティス
PILATES
国家医療資格者が監修。
呼吸と姿勢を整え、無理なくカラダを本来の状態へ導く。
マンツーマンピラティス
呼吸と姿勢を整え、無理なくカラダを本来の状態へ導く。
マンツーマンピラティス
カラダを整える
CONDITIONING CARE
緊張した身体をゆるめ、
呼吸が自然に深く入る状態へ。
ピラティスの効果を高めるための土台づくり。
呼吸が自然に深く入る状態へ。
ピラティスの効果を高めるための土台づくり。
支える土台
INSOLE
足元が変わると、
姿勢と呼吸が変わる。
医療的視点から評価した
オーダーメイドインソールで
日常から身体を整えます。
姿勢と呼吸が変わる。
医療的視点から評価した
オーダーメイドインソールで
日常から身体を整えます。
ボディデザイナー
BODY DESIGNER
身体の声に丁寧に耳を傾け、
その日の状態に合わせたサポートを大切にしています。
無理に変えようとせず、
整う感覚を一緒に積み重ねていく時間を。
ボディデザイナーのご紹介 その日の状態に合わせたサポートを大切にしています。
無理に変えようとせず、
整う感覚を一緒に積み重ねていく時間を。
はじめての方へ
EXPERIENCE
はじめての方にも、安心してお越しいただけるように。
セライブ＆スマイルでは、無理に頑張ることよりも、
今の身体の状態を丁寧に感じることを大切にしています。
呼吸とともに、静かに整っていく時間を
まずは体験してみてください。
初回体験レッスン セライブ＆スマイルでは、無理に頑張ることよりも、
今の身体の状態を丁寧に感じることを大切にしています。
呼吸とともに、静かに整っていく時間を
まずは体験してみてください。